1. 娴熟的空中技巧：格里芬不仅有出色的弹跳能力，还擅长在空中完成各种难度动作，如360度转体、灵活变向等。

2. 强壮的身体素质：格里芬身材高大、肌肉发达，能够在对抗中保持平衡并完成高难度扣篮，让防守球员望尘莫及。

3. 准确的手感：格里芬控球能力出色，对于在高速奔跑中接球并完成扣篮，能够保持出色的命中率。

1. 加强弹跳训练：通过弹力训练、蛙跳、蹲跳等训练方式，提高下肢爆发力和弹跳能力。