总结学习收获：在本次体育频道主持人的培训中，我收获良多。学习了如何运用声音和语言调节来提升自己的表达能力，掌握了主持节目时的基本技巧和注意事项，了解了体育新闻报道的要点和规范。通过实践演练，我对在镜头前流畅自信地表达有了更深刻的认识。

分析自身不足：在培训中也发现了自身不足之处。我在口才表达和情绪管理方面仍有待提高，有时会出现紧张导致错漏字的情况；在主持节目时，需要更加自然地与嘉宾互动，增强节目的互动性和吸引力。

对工作的态度：我对成为一名优秀的体育频道主持人充满热情和信心。我将以饱满的精神状态投入到每一次节目录制中，努力提升自己的专业能力，为观众呈现高质量、富有活力的体育节目。

改进措施：为了改进自身不足，我计划多加练习口才和情绪管理，可以通过朗读练习、口才培训等方式来提升自己的表达能力；我会加强与团队合作的默契，多参与节目策划讨论，提前准备好问题和主持稿，增强自信心。我也将不断反思总结，不断完善自我，力争做到更好。