前言

在7月29日凌晨巴黎奥运会上，女子100米蝶泳决赛中，张雨霏遗憾只拿到了铜牌

，而金银牌被美国的胡斯克与沃尔什拿下，在台上张雨霏笑脸盈盈，对于记者的采访，张雨霏直言是自己没有调整好，期待下一次的世界大赛上，能用自己最好的状态和她们比一比。

虽然拿了铜牌，但她并没有不甘心，始终认为自己的100米蝶泳不会输给纪录的保持者，只是在谢场时，面对全场观众的支持，张雨霏却忍不住泪洒现场。

铜牌并不代表失败

在100米蝶泳的赛道上，金牌一直都是张雨霏的目标，对于这次摘得的铜牌，她并没有流露出沮丧和气馁，相反，这枚铜牌对她而言，是坚韧不拔的精神勋章，更是对她实力的证明。

然而被称为“蝶后”的张雨霏，其实在小的时候并不喜欢游泳，虽然蝶泳并不是她的长项，但在这个项目上，张雨霏也是屡创佳绩，而张雨霏出彩的背后，除了她自己的努力训练之外，有一大部分的原因，是深受其父母的影响。

“蝶后”背后的“虎妈”

从张雨霏出生时，就注定着不凡，她的母亲张敏，是一位昔日的游泳健将，而她的父亲则同样是深耕游泳领域的教练，在这样的家庭背景下，张雨霏自幼便受其熏陶，也正因此，让她和游泳结下了不解之缘。

据了解，在张雨霏三岁时，便跟随母亲进入训练场，母亲课余时间间隙的陪伴，悄然在张雨霏心中种下了对游泳热爱的种子，也或许是早年的经历，成为了张雨霏日后屡创佳绩的基石。

只是命运弄人，在张雨霏四岁时，一场突如其来的车祸夺走了父亲的生命，整个家瞬间笼罩在悲伤的阴霾之下，而也正是在这样的逆境中，非但没有击垮张雨霏和母亲，反而然后她们在情感上变得更加牢固，而这也激发了张雨霏内心深处不屈不挠的意志力。

失去父亲的张雨霏学会了坚强和勇敢，她将对父亲的思念变成前进的动力，因此，在游泳这条充满挑战与艰辛的道路上，她更加坚定了步伐，用汗水和泪水浇灌着每一个努力的日子，是必要绽放出属于自己的光彩。

起初张雨霏在游泳上并没有展现出优势，但在她不断的努力，在5岁时就被送去接受正规的训练，而张雨霏也不负众望，出色的天赋以及良好的水性，让她在众多学员中脱颖而出，并且在12岁时，便在省运会上有了出色的成绩。

之后凭借着努力，张雨霏破格进入到省游泳队，作为其中年龄最小的一员，张雨霏在实力上丝毫不逊色，先是成为中运会的夺牌王，随后还打破了女子甲组4✖100米自由泳接力项目，中学生运动会的记录。

而她崭露头角是在2012年时，当时14岁的她，在参加全国奥运会选拔赛中，她一人角逐十个项目，其中有三项闯进前八，甚至还被授予“运动健将”的称号

。然而任谁能想到，多次为祖国争光的“蝶后”，竟在之后的一段时间讨厌游泳，甚至有了放弃的念头。

克服先天性脊柱侧弯，破茧成蝶

在2015年张雨霏被查出先天性脊柱侧弯

，这一状况导致她在侧身时呈现出异常的直线形态，与常人自然呈现的S形曲线大相径庭，得知这个消息后，张雨霏陷入了自我怀疑，她开始讨厌游泳，即便是在训练时，她都会将自己包裹严实，害怕被别人看出自己的有所不同。

而这一点也让张雨霏在训练上更加吃力，为此教练还联合专家团队，为张雨霏制定了一套合适的训练方案，以此来矫正她的脊柱侧弯，让她接近于正常的状态，有了科学的方法进行恢复，加上张雨霏坚强的毅力，全身心配合教练，很快就有了显著的效果，而这也为日后张雨霏在逆境中向前，起到了辅助作用。

在张雨霏的恢复期，母亲的鼓励也起着很大的作用，在得知张雨霏先天性脊柱侧弯时，母亲满眼心疼，而看到女儿为此开始变得内向，害怕别人看到自己时，她不间断的用华语去鼓励女儿，有了母亲的鼓励，让张雨霏对下水的恐惧感，慢慢减少，这才有了日后张雨霏的成就。

人生低谷

万万没想到，被誉为“奖牌收割机”的张雨霏，竟然也有低谷时期，在东京奥运会上，前脚拿下女子200米蝶泳金牌的张雨霏，还沉浸在胜利的喜悦中时，仅仅间隔了一个多小时，她便再次披上战袍，投入到女子4✖200米自由泳接力赛的激烈角逐中，而她所在的队伍，不负众望又一次赢得了金牌。

赛后，张雨霏在采访中坦诚分享了自己的心路历程，鉴于两场比赛之间紧凑的间隔，加之先前赛事中的巨大体能消耗，在接力赛前夕，她的内心其实是充满了不确定，甚至暗自揣测对会被对手超过。然而等真正赛道上时，一股不服输的倔强精神与深植心底的中国力量瞬间涌上心头。它们仿佛在告诉张雨霏：相信自己，无需多虑，只需倾尽全力，游出最好的自己

。

而张雨霏的这番话，不仅是对个人信念的坚定宣言，更是对团队精神的深刻诠释，展现了张雨霏作为一名运动员的非凡魅力与坚韧不拔，也就从这次开始，张雨霏的人生就像是开挂般。

只是任谁能想到，在这之前，第一次参加奥运会的张雨霏，是她人生的低谷，也是她东京奥运会上的动力，当时18岁的张雨霏，第一次站在奥运会的赛道上，第六名的成绩让她压力倍增，也正是这次的失利，第六名到水中蝶后，米蝶泳铜牌泪洒赛场，铜牌不代表失败让张雨霏认识到了自己的不足，针对此项加以训练，这才成就了东京奥运会上闪耀的她。

结语

在失败的尘埃中不沉溺，而是选择微笑面对风雨兼程的旅途，张雨霏这份难能可贵的勇气值得我们学习，也正是这份勇气，让她在逆境中绽放出更加耀眼的光芒，希望在之后的比赛中，张雨霏能够成功角逐自己的梦想。