北京时间7月27日，江苏健儿盛李豪与队友摘得巴黎奥运首金。在盛李豪的背后，端坐着教练姚烨。

姚烨，扬州射击运动杰出代表，曾获得过亚运会射击金牌，也曾代表中国参加过2004年雅典奥运会比赛。巴黎奥运会是姚烨的第三次奥运之旅。

近日，姚烨回到扬州，接受了本报记者专访，讲述了作为教练员两度备战奥运会台前幕后的故事。

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关于奥运会一块必须要拿下的金牌

“东京奥运会，盛李豪硬是把‘不可能’一点一点变成了‘可能’。”姚烨说，如果不是东推迟举办，那么东京奥运会压根就不会有盛李豪什么事。

早在2020年之前，中国射击队的东京奥运会选拔已经完成。但是由于东京奥运会推迟一年举办，为了保证状态最好的运动员参加，国家队决定，2020年重新进行奥运选拔。

也正是因为如此，刚刚开始参加成人赛事的盛李豪意外地获得了参加选拔的机会。在选拔赛上，盛李豪后来居上，顺利拿到到参赛资格。

“东京奥运会是盛李豪第一次参加国际大赛，年龄又小，当时我担心的是盛李豪因为自身压力过大，从而发挥失常。”姚烨说，到了东京之后，盛李豪状态不好，“他自己也非常紧张。”

在东京，姚烨主要的工作就是给盛李豪做心理减压，最终在姚烨的帮助下，才16岁的盛李豪放下压力，拿到一枚银牌，成为了奥运会射击项目历史上获得奖牌年龄最小的运动员。

“东京奥运会，盛李豪是轻装上阵，代表团没有给我们制定任何奖牌任务。但是巴黎奥运会不同，我们是带着争夺首金的任务上的。”姚烨说，因为首金关系重大，因此在巴黎奥运会期间，他和盛李豪承受着更大的压力。

为了缓解这种压力，姚烨想尽一切起办法来让盛李豪减压。比如在训练之余，看看电影或者话剧，放松放松。

姚烨说，3个月全封闭训练，排除了一切外界干扰，让盛李豪到了巴黎之后没有再出现东京奥运会上那种紧张。凭借着稳定的发挥，盛李豪出色地在10米气步枪混合团体的比赛中拿下首金，为中国代表团取得开门红的任务，随后又再接再厉，在男子10米气步枪的比赛中拿到了第二枚金牌。

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关于盛李豪一名有天分且努力的孩子

很多人都说，盛李豪是天才型选手，在姚烨来看不完全如此。“能够进入国家队的每一名队员都是天才，现在射击运动员出成绩非常早。对于盛李豪，我认为他有一定天赋，但更多要靠后天努力。”

回忆起盛李豪刚踏上射击之路时，姚烨一脸慈爱。“他很小的时候，就来到省队集训，那时候就是一个儿童。”姚烨说，“江苏省射击队还从来没有来过这么小年龄的运动员，刚来的时候，他也就1米4几，步枪竖起来，他跟枪差不多高。”

姚烨说，最初盛李豪的教练沈超向他推荐的时候，他一开始也没太在意。“沈教练跟我说，他手底下有个孩子打靶纸能打到600环，当时我觉得有点吹牛。”

2018年在扬州举行的省运会上，盛李豪夺得了气步枪项目两枚金牌，那年冬天省里组织冬训，姚烨就让沈超带着盛李豪来省队试试看。姚烨说，刚来时，盛李豪只能说是在业余里面属于顶尖，和专业选手比，还是有差距的，“但是很快，这种差距就以肉眼可见的速度消失了。”

谈到这几年盛李豪最大的变化，姚烨说：“最大的变化就是，不知不觉地看这个孩子长大了、懂事了，这一点很欣慰。”姚烨说，“盛李豪从一个懵懂少年成长为奥运会冠军，成就的取得需要通过他个人的努力，也离不开周围人对他的帮助。尤其是在国家队，整个团队非常优秀。有这么优秀的平台，扬州籍奥运金牌教练是怎样炼成的盛李豪提升很快。”

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关于扬州射击一颗心系故乡的赤诚之心

采访姚烨无论如何也无法绕开扬州射击的话题。

射击曾是扬州的优势业训项目，除了姚烨，扬州射击还曾为江苏省射击队和国家队培养输送了李怀宇、李小江、殷京林等多位优秀运动员。

但是本世纪初，由于体校搬迁，缺少训练场地，扬州射击运动发展一度停滞，直到因为承办2018年江苏省第十九届运动会而新建了扬州射击运动中心，扬州射击运动才重新走上了正轨。

2018年扬州省运会，扬州射击队在主教练宋磊磊带领下获得2金3银1铜，打了翻身仗。2022年20届省运会，扬州射击队更是夺得了7金5银4铜，排名全省第二。

扬州射击运动员崔玉洁和杜子玥先后入选江苏省队，其中杜子玥还曾获得过射击世界杯分站赛的亚军。

不过，在过去两届省运会上，扬州射击队的金牌全部来自手枪项目，步枪项目的金牌为零。市体校副校长余仁安说，这都是因为扬州射击队缺少一名步枪项目的教练。

当姚烨得知扬州射击队急需步枪项目教练后，第一时间将自己的学生，同时也是盛李豪的师兄高志远推荐到了扬州。在高志远带领下，扬州射击队步枪项目近几年已经取得了长足进步，连续两年在省锦标赛上都有金牌入账。

“有了扬州射击运动中心这么好的训练场馆，还有宋磊磊和高志远这样高水平的教练，我相信扬州射击在国内国际大赛上出人才、出成绩是迟早的事。”姚烨说。

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关于职业生涯一条险些中断的射击之路

姚烨1973年出生在扬州一个书香家庭，父亲是当时扬州师范学院老师。小时候姚烨就住在距离市体校靶场不远的师院幼儿园（现扬大一幼）里。

其实一开始，姚烨练的并不是射击，而是跳水。

“那时我还在汶河小学上学。”姚烨回忆说，“有一天下午，说有省里面的教练来选材，当时体育老师并没有推荐我，但是小孩子喜欢凑热闹，下课了，我就跑过去看热闹，结果被省队教练从人群里拉了出来。省队教练说我条件不错，让我到省里面去练跳水。”

就这样，小学还没毕业的姚烨就告别了家乡，来到南京，开始了跳水专业训练。

但是，一年后，伤病让姚烨重新回到了扬州。

这段在省跳水队的经历让回到扬州的姚烨留了一级，这也让姚烨的母亲耿耿于怀。

射击教练上门做母亲思想工作

等到姚烨上初二的时候，姚烨在学校里看到了扬州射击队的招生广告。“男孩子嘛，都对枪械感兴趣，正好靶场就在我家附近，于是到了暑假的时候，就和同学一起去报名了。”姚烨说。

结果到了靶场，当时扬州射击队的教练佟乃康一眼就认出了姚烨——原来佟乃康也住在师院幼儿园里，和姚烨是邻居。

姚烨和小伙伴顺利留了下来，成为了扬州射击队一员。至今姚烨还记得，当时扬州射击队一共招收了20名队员，最后留下来的只有他和其他两位队友。

此时，姚烨的妈妈却不太愿意让儿子练射击，因为小学时，姚烨从文化成绩很好，但是因为练跳水，耽误了一年，回来还留了级。

最终佟乃康多次上门做姚烨妈妈的工作，这才让姚烨的射击生涯得以开始。

当时，放眼全省，后来获得过奥运会冠军的邱健一直压着姚烨，但是佟乃康却一直对姚烨充满信心。“有一次到南京比赛，赛前练‘密度’，结果姚烨10发子弹全部集中在一处，有好几发子弹都是从同一个弹孔穿过去的，当时我就觉得这个孩子将来能行。”佟乃康回忆说。

也就是在那次比赛中，姚烨第一次赢了邱健。

虽然拿到了省冠军，但是姚烨却迟迟得不到省队的征召。最后还是佟乃康“做了一个局”，最终让姚烨得以进入到省队。“1991年吧，我已经准备退役，等待分配工作了。有一天佟教练跟我说，下午省队教练过来看训练，人员不够，你来凑个数吧。”姚烨说，当时他也没太当回事，下午就去了靶场。结果，省队教练看完姚烨训练之后，当即决定姚烨上调省队。“后来我才知道，是佟教练舍不得我就这么退役，特地邀请省队教练来扬州看我的训练，但是又怕我不肯来，所以才做了这么个局。”

姚烨差点中断的射击生涯就这么延续了下去。

两年才悟出做教练的诀窍

到省射击队后姚烨第一次大赛就是参加1993年七运会，结果在预赛中，姚烨前两组20发子弹连续打出了98环的成绩。“当时前两组成绩，我自己都不敢相信，抬手就是10环。”姚烨说，“当时教练看到我这么好的成绩也有点懵。”

然而，随后四组子弹，都没有超过93环，最后预赛阶段姚烨就被淘汰了。

但是前两组连续打出98环以上的成绩也给了姚烨信心，到了1997年八运会，姚烨获得了气步枪60发的亚军，随后，他又在1998年曼谷亚运会上获得了男子气步枪团体亚军。到了2002年釜山亚运会上，姚烨拿到了男子步枪3X40的团体冠军和个人亚军。2004年雅典奥运会，姚烨第一次站上了奥运会的舞台。

2005年十运会，姚烨再次站上领奖台，获得了男子10米气步枪第三名。

“射击是一个运动寿命颇长的项目，十运会之后，我依然可以继续打下去，但是领导找到我，希望我能退下来，作为教练员带队。”姚烨说。

当时的江苏射击队步枪项目主教马军常年在国家队带队，无法兼顾省队，于是省射击队领导希望姚烨退下来带队，填补空缺。

初登教练席，姚烨执教并不成功。“一开始的时候，队员成绩一塌糊涂，甚至有些队员的成绩在我手底下还不如在市队的时候。”姚烨说，“好的教练和好运动员一样，不是教就能教会的，需要自己慢慢去悟，我花了两年时间才悟到了一点如何做教练的诀窍。”

找到了诀窍，姚烨的带队成绩也越来越好，并成为了国家队教练。而盛李豪的出现则让姚烨终于从奥运选手升级成为了奥运金牌教头。

记者傅春扬

校对邹鹏