欧洲杯作为世界上最负盛名的足球赛事之一，其比赛规则和赛制也备受关注。在欧洲杯比赛中，很多比赛在平局的情况下会进行延长赛时间，让比赛继续进行。那么为什么欧洲杯的延长赛时间是120分钟呢？
120分钟的比赛时间可以追溯到1970年代。在当时，足球比赛常常会在平局的情况下进行重赛或者通过点球大战产生胜者。然而，这种方式既耗时又存在争议，因此欧洲足球协会联盟（UEFA）开始尝试在比赛平局时采用延长赛的方式。
在欧洲杯比赛中，如果普通时间结束时比分仍为平局，则会进行两个15分钟的延长赛时段，每个半场有一个短暂的休息时间。如果比赛结束时仍然打平，接下来将进行点球大战来决定胜者。
为什么欧洲杯选择120分钟的比赛时间呢？这个时间段的选择是有一定原因的：
120分钟的比赛时间给予了两支球队在延长赛内有更多时间来争夺胜负。相比于90分钟的比赛时间，120分钟可以消除一时的运气因素，让球队有更多机会来寻找进球机会。
120分钟的比赛时间对于球员的体能和技术都是一项挑战。延长赛时段是对球员体能的考验，而在延长赛中寻求进球则需要更高水平的技术和专业素养。
设定120分钟的比赛时间也是为了保持比赛的紧张度。在延长赛阶段，球队的技术和心理素质都将面临更大的挑战，这也让比赛更具有观赏性和悬念性。
欧洲杯比赛采用120分钟的赛制，旨在给予球队更多机会争夺胜利，对球员体能和技术提出挑战，同时保持比赛的紧张度。这一赛制也成为欧洲杯赛事的一大特色，为观众带来更精彩的足球盛宴。
