9.
内外交叉（In and Out）
：用手或身体做向内的假动作，然后快速朝外变向，迷惑防守者。
篮球是一项技术和战术相结合的体育运动，而过人技巧是在比赛中非常关键的一环。下面我将为你介绍30种常用的篮球过人技巧，帮助你在球场上展现出耀眼的身手。
10.
后撤步（Step Back）
：突然向后退步，拉开与防守者的距离，为出手做准备。
17.
后滚球（Roll Over Dribble）
：将篮球沿着身体向后滚动，然后突然转向绕过防守者。
13.
大步过人（Power Dribble）
：用强壮的身体和大步向前冲刺，迫使防守者无法阻挡。
高级过人技巧：
14.
跳跃过人（Jump Dribble）
：在运球时跳起，以迷惑防守者并创造出更好的进攻机会。
5.
换手过人（Between the Legs Dribble）
：将篮球从一条腿传到另一条腿之间，迅速变换运球手。
进阶过人技巧：
15.
胯下过人（Through the Legs Dribble）
：将篮球从一只腿的内侧传到另一只腿的内侧，绕过防守者。
8.
霸王步（Euro Step）
：向一个方向迈出一步，然后快速转向另一个方向，利用欧洲步绕过防守者。
基础过人技巧：
22.
上篮过人（Layup Dribble）
：在运球的同时准备上篮，迅速突破
11.
蛇形过人（Snake Dribble）
：利用连续的变向和加速，像蛇一样穿梭在防守者之间。
16.
旋转过人（360 Dribble）
：在运球时做出完整的360度旋转，迷惑防守者并赢得空间。
1.
变向过人（Crossover）
：用手或身体向一个方向做假动作，然后突然向另一个方向变向，迅速甩开防守者。
18.
夹腿过人（Legs Crossed Dribble）
：将篮球从一条腿传到另一条腿之间，同时交叉双腿，快速穿过防守者。
21.
拉杆过人（Pull Back Dribble）
：突然向后拉动篮球，拉开与防守者的距离。
6.
背后过人（Behind the Back Dribble）
：将篮球从一侧传到身体的另一侧，躲避防守者。
7.
侧身过人（Side Step）
：侧身向一个方向迈步，快速改变方向绕过防守者。
2.
护球过人（Protecting the Ball）
：利用身体挡住防守者，保护篮球免受抢断。
20.
贴身过人（Tight Dribble）
：将篮球贴着地面，尽可能低地运球，降低被抢断的可能性。
篮球过人技巧大揭秘：30招让你玩转球场
4.
背身过人（Back Dribble）
：背对防守者，利用身体背部护住篮球，然后向后倒退运球。
3.
低位过人（Low Dribble）
：将篮球带得低于膝盖，降低被抢断的风险。
12.
反身过人（Spin Move）
：突然向一个方向旋转身体，躲过防守者，然后迅速向前突破。
19.
抽筋过人（Ankle Breaker）
：通过快速变向或假动作，让防守者失去平衡或扭伤脚踝。
