欧洲杯正赛通常包括小组赛、淘汰赛和决赛三个阶段。在小组赛阶段，参赛国家队被分成多个小组进行循环赛，通常每个小组有4支球队，每支球队会和其他三支球队进行一次比赛。因此，小组赛阶段的比赛场次可以通过以下公式计算：

\[ \text{小组赛总场次} = \frac{\text{参赛队伍总数} \times \text{每组球队数}}{2} \]

晋级到淘汰赛阶段的球队数量取决于赛事规则，通常是小组前两名以及部分小组第三名晋级，因此淘汰赛阶段的比赛场次取决于晋级球队的数量。

在淘汰赛阶段，球队会进行单场淘汰制比赛，包括16强、8强、4强和决赛。因此，淘汰赛阶段的比赛场次为各个轮次晋级球队数量的一半。

决赛阶段只有一场决赛比赛。

欧洲杯正赛总的比赛场次可以通过计算小组赛、淘汰赛和决赛的比赛场次总和来得出。欧洲杯的具体赛程和比赛场次可能会根据每届赛事的具体安排而有所不同，但通常情况下，整个欧洲杯正赛的比赛场次大致在30场左右。